*Si no se quiere enfermar; hable de sus sentimientos. Las emociones ysentimientos que están escondidos y reprimidos, terminan en enfermedadescomo: gastritis, úlcera, dolores lumbares, dolor en la columna.
Con el tiempo, la represión de los sentimientos degenera hasta el cáncer.Entonces, vamos a sincerar, confidenciar, compartir nuestra intimidad,nuestros secretos, y nuestros errores. El diálogo, el hablar, la palabra,es un poderoso remedio y una excelente terapia.
**Si no se quiere enfermar; tome decisiones. La persona indecisa permaneceen duda, en la ansiedad, en la angustia. La indecisión acumula problemas,preocupaciones, agresiones. La historia humana es hecha de decisiones. Paradecidir es preciso saber renunciar, saber perder ventajas y valores paraganar otros. Las personas indecisas son víctimas de dolencias nerviosas,gástricas y problemas de la piel.
**Si no se quiere enfermar; busque soluciones. Las personas negativas noconsiguen soluciones y aumentan los problemas. Prefieren la lamentación, lamurmuración, y el pesimismo. Es mejor encender un fósforo que lamentar laoscuridad. Una abeja es pequeña, pero produce lo más dulce que existe.Somos lo que pensamos. El pensamiento negativo genera energía negativa quese transforma en enfermedad.
**Si no se quiere enfermar; no viva de apariencias. Quien esconde larealidad, finge, hace poses, quiere siempre dar la impresión de estar bien,quiere mostrarse perfecto, bonachón, etc., pero está acumulando toneladas depeso. Una estatua de bronce con pies de barro. Nada peor para la salud quevivir de apariencias y fachadas. Son personas con mucho barniz y pocaraíz. Su destino es la farmacia, el hospital, y el dolor.
**Si no se quiere enfermar; acéptese. El rechazo de sí mismo, la ausencia deautoestima, hace que nos volvamos ajenos de nosotros mismos. Ser uno mismoes el núcleo de una vida saludable. Quienes no se aceptan a sí mismos, sonenvidiosos, celosos, imitadores, competitivos, destructivos. Aceptarse,aceptar ser aceptado, aceptar las críticas, es sabiduría, buen sentido yterapia.
**Si no se quiere enfermar; confíe. Quien no confía, no se comunica, no seabre, no se relaciona, no crea relaciones estables y profundas, no sabehacer amistades verdaderas. Sin confianza, no hay relacionamiento. Ladesconfianza es falta de fe en sí, en los otros y en Dios.
**Si no se quiere enfermar; no viva siempre triste. El bueno humor, la risa,el reposo, la alegría, recuperan la salud y traen larga vida. La personaalegre tiene el don de alegrar el ambiente donde vive.
"El buen humor nos salva de las manos del doctor".
La alegría es salud y terapia.
**Dr. Dráuzio Varella *
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Te invito que leas esta nota y apliques estos consejos, te hará muy bien!
Sofía
